Waarom winter zwaarder voelt
Minder daglicht, minder beweging, meer binnenblijven — de winter heeft een aantoonbaar effect op stemming, energie en immuunsysteem. Nederlanders kampen massaal met vermoeidheid, neerslachtigheid en verhoogde vatbaarheid voor infecties tussen november en maart.
Hoe CBD helpt in de winter
- Stemming: Via het serotoniresysteem kan CBD seizoensgebonden neerslachtigheid ondersteunen
- Immuunsysteem: CB2-receptoren spelen een rol in immuunregulatie; CBD kan de winterdip in weerstand ondersteunen
- Slaap: Kortere dagen verstoren het bioritme; CBD herstelt de slaapkwaliteit
- Energie: Betere slaap en minder stress leiden direct tot meer energie overdag
De perfecte winterroutine
's Ochtends: 1 CBD Capsule 10mg bij het ontbijt — de basis voor de dag
's Avonds: 2 sprays CBD Olie 1200mg voor het slapengaan — voor diepe, herstelende slaap